MyFitnessCoach Workout Planner (MOD)

MyFitnessCoach هو تطبيق تخطيط التمارين الرياضية المثالي في المنزل والصالة الرياضية، والمصمم لتحويل رحلة لياقتك البدنية من راحة غرفة معيشتك. سواء كنت تتطلع إلى حرق دهون البطن أو بناء العضلات أو نحت جسم رشيق، فإن برامجنا الموجهة لتتبع تمارين الصالة الرياضية، بما في ذلك تحدي اللياقة البدنية الشهير، تجعل من السهل والممتع البقاء على المسار الصحيح.

مع MyFitnessCoach، ستحصل على جدول تخطيط تمارين ذكي لكامل الجسم يتكيف مع روتين التمرين وأهدافك من خلال أدوات تتبع الماكرو وتتبع التغذية لتطبيق اللياقة البدنية. قم بتخصيص روتين التمرين المنزلي الخاص بك أو اتبع برامج مصممة من قبل خبراء مثل تمرين عضلات البطن الستة أو روتين الجسم بالكامل أو خطط محددة مثل تمرين الصدر وتمرين الذراعين وتمارين الظهر. تم تصميم كل تمرين منزلي لتحقيق نتائج دون الحاجة إلى معدات، وهو مثالي للمبتدئين والمحترفين على حد سواء في تمرين عضلات البطن.

يمنحك مخطط التمرين الخاص بنا ومتتبع التغذية التفصيلي ومتتبع الماكرو تحكمًا كاملاً في نظامك الغذائي. سجل وجباتك بسهولة باستخدام عداد السعرات الحرارية وتتبع تناولك اليومي من البروتين والكربوهيدرات والدهون. سواء كنت في رحلة إنقاص الوزن أو تركز على اكتساب العضلات، فإن أدوات متتبع الماكرو وتتبع التغذية لدينا تضمن لك البقاء على المسار الصحيح.

أهم ميزات MyFitnessCoach - مخطط التمرين:

خطط تمرين منزلية يومية مصممة من قبل خبراء تطبيقات اللياقة البدنية

مخطط تمرين كامل الجسم ذكي وقابل للتخصيص مع متتبع الطعام

روتين مستهدف: تمرين عضلات البطن الستة، تمرين الذراعين، تمرين الصدر، والمزيد!

تحدي لياقة بدنية منظم للبقاء متحفزًا

متتبع تغذية شامل لتسجيل الوجبات والسعرات الحرارية

متتبع ماكرو دقيق لموازنة وحدات الماكرو الخاصة بك

تمرين فعال لوزن الجسم لا يتطلب أي معدات

إرشادات متتبع تمرين الصالة الرياضية خطوة بخطوة لتمرين الظهر ولياقة الجسم

ساعد في تمرين عضلات البطن الستة مع حرق دهون البطن

تم تصميم كل تمرين منزلي في MyFitnessCoach لدفعك نحو تمرين وزن الجسم أو أهدافك من خلال تطبيق اللياقة البدنية. مع مُخطط التمارين الديناميكي لدينا، يمكنك بناء أسبوعك بتمارين عضلات البطن، وتمارين الذراعين، وتمارين حرق الدهون، وجلسات القوة. سيُبقيك تحدي اللياقة البدنية مُنشغلاً ومُتقدماً، مما يُساعدك على رؤية نتائج واضحة في غضون أسابيع قليلة.

حافظ على أهدافك الصحية باستخدام مُتتبع التغذية ومُتتبع العناصر الغذائية الكبرى. راقب كمية طعامك، وحافظ على عجز أو فائض السعرات الحرارية، وتناول طعاماً أذكى بناءً على أهدافك مع تطبيق مُتتبع الطعام Calorie Counter. يمنحك نظام التتبع المزدوج لدينا (مُتتبع التغذية ومُتتبع العناصر الغذائية الكبرى) القدرة على التحكم الكامل في نمط حياتك الرياضي.

من تمارين البطن السريعة إلى تحديات اللياقة البدنية الكاملة، يُعد MyFitnessCoach تطبيقك الأمثل لتحويل جسمك بالكامل بما في ذلك تمارين الصدر أيضاً. سواء كنت تُخطط ليومك باستخدام مُخطط التمارين، أو تُمارس تمريناً منزلياً، أو تمارين وزن الجسم، أو تُنظم نظامك الغذائي باستخدام مُتتبع التغذية، فإن تطبيق التمرين الكامل للجسم هذا يدعمك في كل خطوة.

حمل MyFitnessCoach الآن وابدأ أول تحدٍّ للياقة البدنية اليوم مع مُتتبع الطعام وسجل الطعام أيضاً. أسهل طريقة لجسم صحي تبدأ بالتمرين المنزلي المناسب وأذكى مُخطط تمارين في جيبك.